smialo wal,ale z glowa, jesli dwie imprezy to przeciez nic wielkiego sie nie stanie,zycie nie konczy sie na silowni i nie bierz w te dni krety,bo i po co ?
[...] calkiem tylko w kawałkach i sa na tej samej wysokosci , konsystencja taka jak powinna byc kolor nie jest zoltawy tylko przezroczysty niedawno skusilem sie na zapach i smak i wali jak olejek do ciast smakuje tez :) heh zadnego szczypania w jezyk mam 4 paczki kazda zamawiana w roznych tygodniach i kazda ta sama ma date i serie ( ale to nie gra [...]
[...] go na maksa. tylko zapominaja oni o najwazniejszej zasadzie im wiekszy triceps tym wieksze lapa! ;p nie odwrotnie. i jezeli chcesz zobaczyc różnice w swoim przypadku to wal ciężar na gryw i zrób "uginanie ramion ze sztanga stojac" na biceps, a pozniej " prostowanie ramion na wyciagu stojac" na triceps. poniewaz w tych [...]
propy z reguly samej sie nie bierze; decydujac sie na jeden SA wybralbym innny ester testosteronu - enen/cypion no ale jezeli sie upierasz to wal 50mg/dzien; nolva prawdopodobnie nie bedzie ci w ogole potrzebna; clomidu mysle ze styknie 20-24tab
Kur.., prawie sie zlalem ze smiechu! Teksty wstawiacie wypasione:) typu "mama cie nie kocha synu", "wal ile wlezie" itd. Ubawiłem sie na maxa, wyczesany post:) Pozdrawiam wszystkich!
mocny nie masz sie czym przejmowac wal smialona trening tylko pamietaj "technika" jak dobrze zalapieszna poczatku potem juz bedziesz dobrze robil i nie porwaj sie na kolosy odrazu bo moze byc jopa potem a tego chyba nie chcesz powodzenia więc rosnij zdrowo i kolorowo
A tak wogóle Ewunia, to może wstydzisz się na publicznym forum to wal e-maila na moję skrzynkę, nad moją wypowiedzią masz opcję wyślij maila. Zapraszam. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***
[...] http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Od razu powiem, że nie ma co rzucać się na szybkie efekty z nadzieją: pochodzę miesiąc na siłkę, popompuje zestaw dyskotekowy, w*ebie mnie i nara. Praca nad sylwetką wymaga czasu. Jak będziesz miał pytania to wal. Zmieniony przez - 4mass w dniu 2014-11-08 20:31:45
ale sie zdziwilem, mateo sie na forum narysowal, jak ja go dawno nie widzialem, pojawia sie i znika i znika Pozdrawiam -===========================- "Tak to ja ten niby gorszy" cyt. GRZ "Bary u niego tak szerokie jak wał od krakowskiego dzwonu" - cyt.Krzyżacy -= http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65682 =- GRA SFD. Mojego [...]
[...] http://www.kulturystyka.pl/artykul124/ tam doskonale jest opisane co i jak nalezy robic, dodam tylkio ze napisal go czlowiek ktury pisuje dla "Kulturystyki i fitness" akze zna sie na rzeczy, a ja sam czwicze według jego planów. Przejrzyj sobie takze odrzywanianie i suplementacje. Jesli masz jakie watpliwosci wal na gg. 4969767
Jak chcesz to zrobić jak należy, nie ucząc się na błędach itp. to wal do tego gościa: http://potreningu.pl/ludzie/profil/503fda729a634cc72f013a62/Koniu151
No i po co po treningu 2 staki walić? Jeśli już uparłeś się na CP to wal XP na czczo i przed treningiem, a CP walnij bezp. po treningu. Ale samo XP i tak wystarczy, ja jestem takiego zdania, a cykli ze stakami miałem mnóstwo.
Narazony bedziesz,mniej tamoxa pod reka i obserwuj zmiany. Hm....Ale zb jak teraz wezmiesz bolda,potem antek,tren ipt. I zatrzymasz sie na 45 w łapie i Ci nie Ciebie nie podziała:) Wiec narazie wal bez tego:) Zmieniony przez - nolvadex40 w dniu 2009-05-06 18:24:44
wal FBW 1-2 w tyg z naciskiem na podstawowe cwiczenia czyli: wyciskania na barki, na klatke, wioslowanie, podciaganie sie na drazku, przysiady ze sztanga - do tego mozesz dodac cwiczenia dynamiczne. Jezeli dwa razy w tyg to mozesz podzielic plan na trening A oraz trening B. Jezeli bedziesz chcial to do zestawu A mozesz dodac jedno cwiczenie na [...]
[...] szkołe i wybiera sie na studia.(zresztą prawie cała moja rodzina ma związek z służbami bezpieczeństwa np.mój wujek jest w ABW) a co do brata to jest teraz w angli w tym momencie i co do papierów to nie bardzo wiem. ale jak chcesz sie dowiedziec jak tam jest to wal smiało http://www.sfd.pl/niski_wzrost-t325497-s2.html moze ci sie przyda ten temat
[...] raczej coś z węglowodanowo białkowych,ewentualnie same carbo. Kreatynka daje troche siły,ale najwazniejszy na siłe jest odpowiedni trening i dieta a nie suplementy.Jednak wal dużo weglowodanów przed treningiem,do tego łyżeczke oliwy z oliwek. Poleca się na siłę cykl dabka,ale ja go nie robiłęm więc nie wypowiadam się na jego temat,wpisz w [...]
ja dawałem 1/4 piasku :P foremki miałem i z obciążenia wielkościowo jak 10kg (szersze o ok 35%) wychodziło 5-5,5kg nie wal nim o ziemie ;) bo czasami moze sie pokruszyć. Ja mam je jako dodatkowe bo nie miałem $ i spisuje sie , na początku troszke sie wyszczerbiło od strony wewnętrznej tzn od gryfu, tzn jest normalnie kólko tylko takie jakby [...]
znajdz sobie klub i trenera..... i wal śmialo na jakas impreze!! Wystartuj na poczatku, tak aby sie "przetrzec" i zobaczyc co i jak na jakiś lokalnych zawodach. Dobre wyniki, Pozdrawiam,